שגרה אחרי לידה וגם מתכון סופגניות מקמח מלא.

בס"ד

וואו כל כך הרבה שינויים,

בשעה טובה נולד בנינו החמישי ,

בנוסף התחלתי להרצות "במכללת שלם" ופתחתי קורס אירידולוגיה (אבחון דרך גלגל העין).

ככה יצא, כמעט חודש שאני עושה רק דברים דחופים, אז מזמן לא כתבתי לרשימת התפוצה שלי.

חשוב לי לספר לך איך זוג יחסית צעיר עם חמישה ילדים קטנים שומר על בריאות ושפיות..

כמובן שיש צורך בתקופה זו של החיים להשקיע הרבה יותר בבית , בילדים ובאישה.

אבל הנפלא מבחינתי הוא שכל רגע הוא בעל משמעות אדירה של נתינה למשפחה, רק זה ממלא סיפוק אדיר עם הרבה הודאה לבורא עולם על הזכות הזאת.

כשיש תקופה עמוסה בחיים חשוב לתכנן אפילו קצת ולסדר סדרי עדיפויות.

א. לדאוג לאוכל טוב ומזין ומנוחה (בעיקר לאישה שאיתי)-

בלי אוכל טוב ומנוחה אין טעם להוסיף עוד פרוייקטים לחיים.

ב. זמן הנפשה רוחנית ונפשית , זמן שבו שוכחים מהכל ונהנים ממשהו מפנק .

ג. בית הפוך? זה עובר.....

ד. להבין שתקופות עומס הם זמניות , תנו לעצמכם זמן להנות מהתקופה ולעבור אותה בצורה המועילה ביותר.

ה. זה בסדר גמור אם מרגישים "קריסת מערכות" במצב כזה לא להתבייש ולהעזר בסביבה האוהבת והתומכת.

בהצלחה לכולנו , כל אחת ואחד במשימת החיים שלו.

לקראת סיום אני מצרף בכיף מתכון לסופגניות מקמח מלא " כמה שפחות מזיקות"

לקבלת המתכון להדפסה קישור כאן- http://elielrotnemer.ravpage.co.il/sufgania